NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日は木曜日。
いつもとは違う、外での活動です。
場所はいつものリサナロッソ✨
えん•ジョインリーグをしている会場です。
19:00なのに明るくて☀️
みんなお昼な気分です😆
今日は翼くんが動画持参でメニューを考えてきてくれました！
ラダー代わりにハードルを立てて、細かな足の運動🏃‍♂️‍➡️





練習メニューって考えるのはすごく大変なんです💦
説明を簡単にしなきゃいけないし、
みんなに楽しくやってもらいたいし。
説明の後にスムーズに動く姿を見て、
すごいなぁと感心しました。
しっかり30分。
あっという間の30分。
また今度も楽しみにしています😊
あとはシュート練習と、3対2。







しっかり身体がほぐれたら、
4チームに分かれてゲーム開始。





汗びっしょりになったけど、
みんないい笑顔でした！
次の練習は木曜日、フットサル大分2002です。
しばらく外練習が続きますが
思いきり蹴って走れるのでラッキー✌️
みんなで楽しもうね！