NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日はエントラーダ全員での木曜日練習。
とっても賑やかです✨
いつものように走ったらストレッチ🙆



みんな身体が柔らかい😳
すご〜い✨
この後は欠かせないゴムバンド。
怪我防止に毎回します。



ジャンプもピタッと止まれます👣
身体がほぐれたのでパス練習開始⚽️
二人組になって足で蹴ってみたり、
胸トラップしたり。
最後は失敗せずにダイレクトパスを15回。
これがみんなうまくて😳
終わった人はまだの組の数を数えてあげたり。
言われたわけじゃないのに、
よく気がつくなぁってほっこりします☺️

パス練の後に三対二をして、
しっかり動きを確認したら



ゲーム開始🏃‍♂️‍➡️
今日も4チームに分かれてぐるぐるまわします🌀





いつのまにか汗汗びっしょりで
みんないい笑顔でした😊
明日は自由参加の練習日です。
ここを教えてもらいたい
どうすればいい？
など、普段聞かない事を聞ける日です。
全面だから最後はゲームしようかな😆
明日も待ってるよ〜♫