NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日は県リーグメンバーの練習試合の予定でしたが、あいにく相手チームの人数が揃わず。
強化練習日にしました🏃‍♂️‍➡️
3時間あるので焦らずにゆっくり練習できます✨
走って、軽くストレッチをしたら



ゴムバンドをしてからパス練習⚽️



この広さを思いきり使えるなんてラッキーです✌️
しっかり動いたところで前後半10分でスタート！







2時間ずっと動き続けてクタクタ〜
足が絡まって何もないところで、スターンと転んだり😆
くたびれたけど、とっても楽しい時間でした。
次回は相手チームを必ず連れてきます！