NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日は県リーグメンバーの練習。
育成メンバーも合わせて10人以上が集まる賑やかな雰囲気でした✨
今日は瑠くんがメニューを考えて来てくれたのでおまかせすることに😆
まずはストレッチから🧘‍♀️

やりそうでやらなかったこのメニュー👀
だって教えるの難しいもの。
バリバリ走れるから柔軟性があるかと思いきやすんごいかたかったり😆
どこまでも足が広がりそうだったり🤸‍♂️
いや〜これは木曜日にもやらねば！
その後は近い距離でのパス練。


ダイレクトに蹴り返すという難易度の高い技です。
でもうまく蹴る方法は簡単。
身体を真っ直ぐむけて蹴るだけ。
へぇ〜👀そうなんだ✨
その後の浮き玉の蹴り方も少し教えてもらったらうまく蹴れて。
蹴る方も教える方も大満足♫



始めはとんでもない方向にいってたけど、
徐々に足の届く範囲にいくように⚽️
いや〜すごいよ😊
そのままシュート練習＆2対3はなかなかの見応えで。
格段に動きが良くなり基礎のストレッチは大事だな、と感じました。





とにかく楽しかった！
教えるのって難しいのに、
みんながスムーズに動ける練習メニューを考えれるなんてさすがです👍
今度は木曜日にも取り入れていきたいと思います！
次の練習は木曜日。
大洲アリーナで開催します。
みんな飲み物たくさん持ってきてね〜