NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日はフットサル大分2002での練習です。
1週間ぶりの活動にみんなウキウキ♫
あきコーチも入ってくれたのではりきっていました😆
2分走ってゴムバンドでの体幹トレーニング🏋️‍♀️



もうちょい腰おとせるやろ〜😁
見て見て、こんなにできる〜
と超にぎやか✨
いいなぁ〜♫
それが終わったらジャンプ、ドリブル

さぁ、この後が初挑戦でした。
ビブスビンゴです👕
ヨーイドンでスタートして
マーカーの上にビブスを置いて行き、
揃ったチームが勝ち、というもの。
ビンゴの用紙でやったことはあっても
自分が動いてするビンゴはしたことのないメンバーの方が多くて。
説明をしても？？？な感じでしたが、とりあえずやって覚えよう！とスタート。





どこに置けばいいかわからないので、とりあえず置く！
1分もたたないうちに決着がついちゃいますが、それでもグループで挑むのが楽しくて😊
どこからも歓声があがっていました📣
またエントラーダの練習でもやってみようと思います。
しっかり緊張がほぐれたところで2人組になっての対面練習。
パスをしたり

蹴ってみたり、
後ろ手で投げてみたり。



横からボールが飛んできたりしたけどOK👌
初めからうまくできたら天才だよね。
やってみることが大切。
徐々に上手くなろうね〜。
その次はちょっと早いけどゲームへ🏃‍♂️‍➡️  






久しぶりの練習のせいか、接触がかなり多くて💦
やっぱり週2回はした方がいいなぁと感じました。
あきコーチ、ありがとうございました！

土曜日はラウラでの体験会、
日曜日は県リーグメンバーの試合です。
いっぱい動いて、ストレスを発散させようね！！