ここは ぼくらの居場所

個人練習

今日は兄ちゃんの個人練習の日。
いつもたくさん人がいるのでマンツーマンで教えることができなくて。
今回特別に時間を作ってもらいました。
ゴムバンドを使った簡単なトレーニングは家でテレビを見ながらでもできるのでおすすめです✌





しかも100均✨
それを見てこのトレーニングに使おうという発想がすごい!
知識の差ですね。
筋肉をつけたい!とバキバキにしてしまってはケガの元🤔
なんとなくわかっているけど、理屈に紐づけて教えてもらう機会がなかったので改めて納得できました。

その後はバランス感覚を見て、利き足じゃない方の足がどれだけブレるかチェック☑️

ブレブレだと思っていたさくらが意外とキレイに姿勢を保てるという😆
兄ちゃんはゆ〜らゆ〜らしてたけど、最初なんてこんなもの。
練習などでこれから慣れていってもらえたらと思います。
急に左足で蹴れるようになったり、
ボールが止めれるようになったり。
昨日できなかった事ができるようになった喜びが意欲になって、更に上達していきます。
フットサルをきっかけに自信がついて、いろいろな事にチャレンジしてくれるといいな😊

次の練習は月曜日。
県リーグメンバーが集まるので8月6日の支援学校フットサル大会に向けて審判の練習もするつもりです。
さぁ、がんばるぞ〜💪

2023/7/28