NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日は木曜日。
あすぴあ大分で練習です。
この前体験会にきてくれた方も参加してくれてとっても賑やか✨
2分走ってから鳥かごをしました。



久しぶりなメンバーが揃う時にはこれが1番ですね。
説明も簡単だし、誰でもできる。
とにかく一緒に笑う！
自然と仲良くなるのでおすすめです👍
その後も簡単なマーカー当て(みんな当たらない(^ ^))やマーカー通しをして、しっかり暖まったらシュート練習です。





梶さんがキーパーに入ってくれたので、本番さながらのシュート練習ができて助かりました。
最初はドッカーンととんでもない方向にシュートを打っていましたが、徐々に枠に入るように。
せっかくだからチームを分けて一対一をしました。
が、人数が多くて順番が来るまでが長くて😅
二対二に変更。



おかげでみんなの出番も増えてきて、身体も暖まってきました。そのまま増えるゲームにシフトして、もっと動き回れるように😆
メンバーに力の差があるかなと思いましたが全然。
結局同じぐらいのペースで人が入ってちょうどよかったです。








最後はゲームをして終了〜♫
今日もよく動きました(^ ^)
仲間がたくさんいるって楽しいね。
日曜日が県リーグなので、土曜日は軽く動きます。
土曜日もあすぴあ大分で会いましょう👍