NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日はけがをしていたメンバーも復帰！
グループホームからOKが出た兄ちゃんも元気にきてくれました(^ ^)
キャプテンはたから。
伝え忘れていたのですが、やる！とすぐにメニューを決めてくれました。
すごいなぁ⤴︎
まずはボールを使ったアップ。
最近ケガ人が多いのでボールを使って動くことにしました。
ドリブルしながら、途中で止めながら。
とにかく触って動く。
無駄に走ったりできないのでアップにぴったりです。

そのあとはマーカーを使ったパス練習。
真ん中にいる人が外のメンバーにパスを返します。
これ、実は単純なことで。
マーカーの間を通せばうまいパスがいくんです。
来たらすぐ蹴り返さなきゃいけないと焦るからとんでもない方向にいくけど、間を通すだけと考えると意外とうまくいきます。




次は1対1→3対1の流れで攻守の切り替えと、早いパス回しの練習です。

3対1の時は原則ツータッチ。
2回以内に味方にパスをするというルールつきです。
ボールを持ちすぎて取られるパターンが多くて。
指導者の方からアドバイスをいただいた内容ですが、本当にフットサルらしいプレーができるようになりました。



そしていつもの増えるゲームと減るゲームからの15分×2本のゲーム。
今日も気持ちいい汗をかきました。



土曜日は芝の体育館で練習します。
外で芝の会場は多いですが体育館は珍しいです。
雨も気にしなくてよいので楽しみですね。
楽しみにしています(^ ^)