NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

土曜日がお休みだったので、久しぶりの練習です(^ ^)
今日のキャプテンの練習メニューが減っていくゲームだったので、とりあえず最初は基礎から！
アップが終わったらパス練です。





とにかく思ったところにパスが繋がらない。
地道なトレーニングが必要です。
パスを出す場所、強さ、もらってから出すまでのスピード。
相手に取られる前に繋げたいですね。
なので、この後したのは鳥かご。意外にも盛り上がったのと、パスまわしが早くなったので、これも継続的に続けていこうと思います。

そして始まった心拍数Maxの二対二。
もちろん勝ち残りです笑
勝てば勝つほど休めません。
でも負けたくないんですね〜。
すごく勝ち進んだ組があってびっくりしましたがやっぱりゼイゼイ言ってました。
今日のキャプテンメニューだった減っていくゲームをしてからゲームに突入。
全面は走り回れていいですね〜。(←見てるだけの人笑)





土曜日は県リーグの説明会です。
あまり去年とは変わらないと思いますが、しっかり聞いてきたいと思います。