NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日は月曜日なので、サイクルショップコダマ大洲アリーナで練習です。
だんだん暖かくなってきたのでみんなの動きもよくなってきました(^ ^)
アップをしたら早速ウォーミングアップ！でビブス落とし


椅子取りゲームならぬマーカー取りゲーム


二手に分かれてのマーカー取りゲームをしました。

毎回このメニューをすることが多いのでみんな体力がついたのか、息切れすることなく楽しく取り組んでいます。
やりながら人につっこみを入れる余裕もでてきて、たまに笑い声が響き渡っています。
さすがエントラーダ(^ ^)

しっかり動いたところでシュート練習開始。
ボールをおとしてもらい、ゴールに向かって思いきりシュート！

今日はカーンコーンと外れる子続出。
気をつけておかないとこちらにボールが飛んできます笑
一人一人の蹴り方を見てコーチから指示が入ると落ち着いたのか、徐々にいいコースに決まるようになりました。




そして次は増えていくゲーム。シュートを決められたら人数が増えていきます。流れによっては1対4なんてことも。
個人技が光るメニューです。


最後はゲームを2本して終わりました。




次の練習は木曜日、あすぴあ大分でします。もうすぐ県リーグも最終戦。
最後までがんばろう！！