NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

木曜日はあすぴあ大分で練習です。
昨日教えてもらったメニューを試してみたくてうずうずしていました。

始めは椅子取りゲームならぬマーカー取りゲーム。丸く並べたマーカーの回り、手拍子の合図でマーカーを取ります。
取れなかったらジャンプ5回です(^ ^)
この回るときにスキップやサイドステップでするといいよ、と教えてもらったのでさっそく実践！
最初は？なメンバーも、2回目になると意味もわかり取ってやるオーラがビシビシ伝わってきます。

手拍子とともになぜか遠くのマーカーをとりにいったり、隣の人と取り合いなったり。
最初から賑やかなスタートでした。

そして次はコーンたおし。二人組をつくってコーンをたおす人、起こす人にわかれます。
たおす方が簡単！と思われがちですが、コツをつかめば起こす方が早い時も。

そっちやって！と声をかけあいながら動いていました。

そしてこの倒れたコーンを使ってドリブル練習。
外の人に名前を呼ばれたらパスをして、返ってきたボールをゲット。
いかにコーンに当たらずにスムーズにパスができるか考えながらしなくてはいけません。


ちょっと身体がほぐれてきたところで、フリスビー登場🥏
対面パス→PK→フリスビードッチボール。
まっすぐ飛ばず、ツッコミを入れられるのにマネージャーはこれが大好きです。
自分で投げて自分で取りに行くという離れ技を披露しながら楽しんでいました。









充分楽しんだところでボールを使った練習開始。シュート練習→マーカー内ボール当て→増えるゲーム→ゲーム。
なぜかみんなのシュート力とコントロールが○。


新メニューが大好評でした！


次の活動日は月曜日。
みんなゆっくり休んでね！