NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日は月曜日。大洲アリーナで練習です。
キャプテンは兄ちゃん。
県リーグの疲れも見せず、さっそくアップスタート！

まず始めは五所さんから教えてもらったメニューからスタート。
マーカー内で相手にぶつからないように動いたり、手拍子で止まったり、反転したり。
わたしも覚えてないところがあったので、みんなに聞きながら進めました。



そして次は1対1。
マーカーを置いて、3回転がした人の勝ち。
二人組になって競い合います。
これは要領良くいくとすぐ終わってしまうので、力の差がないようにペアを組んでもらいました。
白熱したペアもあり、長いこと奪い合いをしてましたね。


せっかくマーカーを出したので、チームに分かれドリブル競走。
マーカー当て、マーカー通しをしました。
マーカー当てなどは最近していなかったので、みんなの軸足がぶれぶれになっているのに今さら気がつきました💧
蹴る方向に軸足を向けるという初歩的なことをもう一度再確認。
声かけしていたら徐々にフォームもよくなり、うまく当てたり通したりできるようになりました。
強く蹴っても当たらない、
弱くてもコントロール次第では一抜けも可能です。



その後はバー当て


ゲーム




片付けまで元気いっぱい走り回りました。
次の県リーグでの目標は今回取られた15点を下回る14点が目標です！
さぁ、みんなでがんばろう✨