NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日は木曜日。あすぴあ大分で練習です。
キャプテンは兄ちゃん。
みんな元気にアップスタート！




急遽隣のコートが使えるようになり、久々の全面使用。
始めはボールおにをしようと考えていたようですが、
全面でボールおにしたら倒れる(*_*;と。
大きくとってシュート練習から始めました。

練習休みの影響でいまだにシュートが大外れしちゃうので
今日はゴールの向きを変えて周りを見やすくしてみました。
それでもバスケットゴールに「コーン」( *´艸｀)
入れるとこがちがうで～笑
感覚が戻るまでまだ時間がかかりそうです。



その後パスからのシュート練習。
練習休みが長くてもパスは通るんですよね。
不思議―。
3人でパスをつないで3回目ぐらいにシュート。
パスのスピードも早くなりました。
仲間の走るスピード等もわかってきたので相手の動きを予測して蹴ることができるようになりました。
すごい進歩です。
始めは全く繋がらなくて球拾いの方がいそがしかったのが懐かしいです。





それからはみんな大好き増えるゲーム。
でしたが・・・
全面になるとなぜか増えるスピードが遅くて。
最後の人が出る前に休憩が入っちゃいました。
今日は早く出た方が楽しい！と気づいたのか、みんな2番、３番をアピール。
1番はたくさん出れるけど、逆にきついかもと計算づくです( *´艸｀)
終わるころには汗だくだく。
何人か外に涼みにいってました。







その後は全面使ったゲーム。
思いきり動いて走りきりました。




暑い季節になってきました。
水分補給に気を付けながら楽しみましょう。


土曜日はあすぴあ大分で練習です。
時間は18時～20時。
休み前にめいっぱい動きましょう♫
あ、コーチが出張のお土産をくれました。
ありがとう～( *´艸｀)