NPO法人　知的障がい者フットサルクラブ
ENTRADA (エントラーダ)

今日は土曜日。あすぴあ大分で練習です。
うれしいことに体験生が来ました！
わ～い♫と喜んでいたら選手たちの顔見知り。こんなうれしいことがあるんですね( *´艸｀)
キャプテンはこうき君。はりきってアップスタート！




アップの後は軽くパス練習をしてしっぽ鬼をしました。
練習休みが続いてまだ身体の状態が戻ってない今、とにかく動くのが一番です。
始めは３０秒でしましたが、ちょっと短い！というので１分でGO！
ちょうどいい汗をかける長さだったみたいで、いつもの活気が戻ってきました。
二人で挟んだり、フェイントをかけてみたりで盛り上がる、盛り上がる。
みんな頭を使いだしましたね。




ここがっつり練習をしてしまうと誰かがけがをしかねないので、セーブして鳥かごをしました。
しっぽ鬼で身体がほぐれたのでうまくパスも回せるように。
今日は真ん中二人で１５回連続パスが通ったら罰ゲーム。
木曜日はパスミスが多かったのですが、今日はそれも少なく足元まできちんと届いていました。




その後はパスからのシュート練習。
さすがにこれは勘が戻ってないらしく、上に横にシュートが飛ぶ飛ぶ。
外し方の大きい選手は一旦クールダウンしてもらってから並んでもらいました。
ちょっと外す子が多いので、次の練習からは四隅のビブス当てをしてからシュート練習をしようかな、と思います。




今日もとにかく動く、を目標にマーカー内ボール当て



増えていくゲーム



１対１などいろんな動きをしてコンディションを上げていきました。



月曜日は大洲アリーナで練習です。
時間は19:00～21:00。
広いし、床も滑らないのでみんな楽しみにしています。
たからキャプテンはどんな練習メニューを考えてきてくれるのかな～。